Usuário

OLÁ, Usuário

Relâmpago: Assine Digital Completo por 2,99/mês

Continua após publicidade

Tudo sobre sono

Por que acordar sem despertador faz bem – e como aprender

Aprenda a acordar sem despertador – e melhore nos estudos

Por Ludimila Ferreira | 24 novembro

jovem dormindo

Saiba como aprender enquanto dorme

Por Da Redação | Atualizado em 30 abril - Publicado em 30 abril

sono

Quer estudar melhor? Ajuste sua rotina ao seu relógio biológico

Por Luccas Diaz SEGUIR SEGUINDO | Atualizado em 13 março - Publicado em 13 março

pexels-cottonbro-4045549(1)

Como regular o sono em ano de vestibular

Por Juliana Morales SEGUIR SEGUINDO | Atualizado em 30 junho - Publicado em 30 junho

4 passos para aumentar o desempenho no Enem e nos vestibulares

4 passos para aumentar o desempenho no Enem e nos vestibulares

Por Marcela Coelho, Giovanna Fontenelle | Atualizado em 12 abril - Publicado em 10 novembro

Mindfulness aumenta concentração e reduz ansiedade pré-vestibular

Mindfulness aumenta concentração e reduz ansiedade pré-vestibular

Por Paula Lepinski | Atualizado em 15 abril - Publicado em 30 outubro

Confira quais são os 10 trabalhadores que têm mais horas de sono

Veja os 10 profissionais que mais dormem

Por da redação | Atualizado em 16 Maio - Publicado em 31 agosto

É possível aprender dormindo, diz estudo

Por Ana Prado | Atualizado em 16 Maio - Publicado em 28 agosto

profissionais-menos-dormem-2

Veja quais são os 10 profissionais que menos dormem

Por da redação | Atualizado em 16 Maio - Publicado em 17 agosto

4562251246_49b96bb435_b

Os 10 profissionais que mais dormem

Por dentro das profissões

Por
Por dentro das profissões | 7 mar 2012, 13h56

how-to-wake-up-and-stay-alert-and-focused-ready-for-work-3

Os 10 profissionais que menos dormem

Por dentro das profissões

Por
Por dentro das profissões | 28 fev 2012, 20h56

Colégios adaptam horários para diminuir atrasos de alunos dorminhocos

Por Redação do Guia do Estudante SEGUIR SEGUINDO | Atualizado em 16 Maio - Publicado em 21 abril

Cochilo à tarde melhora rendimento dos estudos, dizem especialistas

Por Redação do Guia do Estudante SEGUIR SEGUINDO | Atualizado em 16 Maio - Publicado em 21 abril

Continua após publicidade

Cochilo à tarde melhora rendimento dos estudos, dizem especialistas

Estudo

Cochilo à tarde melhora rendimento dos estudos, dizem especialistas

No entanto, para ser eficaz, descanso não pode ultrapassar 20 minutos

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Plano Mensal

R$ 19,90/mês

aaaaaa